#LECTURES# « Les émotions : enquête et mode d’emploi »

IMG_20160701_115507

Dans le hasard de mes investigations sur la Communication NonViolente, je suis tombée sur la toute nouvelle BD de Art-mella « Les émotions : enquête et mode d’emploi ».
Ce petit ouvrage est très ludique et agréable. J’ai notamment appris que l’émotion est le résultat du traitement d’une information suite à sa réception, l’émotion est donc variable. Les émotions sont associées à un mouvement : la colère est un mouvement qui nous fait repousser, le joie est un mouvement qui nous fait avancer, la tristesse est un mouvement qui nous fait lâcher et la peur est un mouvement qui nous fait reculer. Il est aussi proposé des exercices pratiques pour accueillir les émotions et neutraliser les pensées.

Suite à cette lecture, j’observais – simplement ce qui est – Petit Homme et les différents mouvements de ses émotions. Je fus stupéfaite de voir avec quelle clarté le mouvement de son corps expliquait l’émotion dont il était question à cet instant. À plusieurs reprises, ce fut d’un grand soutien pour choisir mes mots et aider Petit Homme à identifier son émotion. 

Pour vous procurer cette BD c’est ICI. Au passage, il y a plein d’ouvrages sympas sur le site (comptines et contes pour les enfants).

IMG_20160701_115543.jpg


Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s